跳繩,世界上最完美的體育運(yùn)動(dòng)。道具簡(jiǎn)單,場(chǎng)地不限,花樣繁多,強(qiáng)心壯肺,開發(fā)智力,增強(qiáng)協(xié)調(diào),老少皆宜。“中國跳繩大王”胡平生教授今年已經(jīng)68歲的他，身子硬朗，精神矍鑠，跳起繩來一點(diǎn)也不輸給少年。

5歲開始跳繩，10歲被稱為“跳繩王”，13歲因故中止跳繩，40多歲才再次拿起繩具的胡平生，對(duì)跳繩有著深刻的感情。胡平生介紹道，跳繩一方面能起到身體健康的作用，“尤其能預(yù)防心腦血管疾病，注意是預(yù)防，不是治療。”他透露，“其實(shí)我的家族史有心腦血管這方面的疾病，我的父親和幾個(gè)兄弟也都患上此病，但就我沒有這方面的困擾。”

胡平生還表示，跳繩是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，在提升速度、力量、耐力、爆發(fā)力、靈活性、節(jié)奏性等方面，有著很大幫助。“最為重要的是，跳繩能在無形中培養(yǎng)頑強(qiáng)的性格和奮發(fā)向上的精神，僅靠說教是無法起到這么好的作用，規(guī)矩、禮節(jié)、德育都在跳繩里面。”

如今，出現(xiàn)在大眾面前的跳繩樣式，不再僅僅是單純的速度搖，各種花式跳繩也備受歡迎。對(duì)此，胡平生表示，只要對(duì)身體健康，建議都可以嘗試，“不過最關(guān)鍵的是要堅(jiān)持，跳繩是一種循序漸進(jìn)的過程，初學(xué)者我建議剛開始運(yùn)動(dòng)量不要太大，可以一次30個(gè)，一分鐘5次，后面再不斷增加。”

經(jīng)過10年的努力，胡老不僅培養(yǎng)了一批”殺刀”運(yùn)動(dòng)傳承人，還創(chuàng)新出“龍花”等技術(shù)動(dòng)作，并將“殺刀“規(guī)則進(jìn)行修改，使其符合現(xiàn)代體育比賽要求，并已經(jīng)成為全國跳繩比賽的正式比賽項(xiàng)目。

What，“殺刀”跳繩作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目在我國已有一千五百年的歷史。“殺刀”逐漸絕跡，使其面臨失傳的危機(jī)。 “中國跳繩王”胡平生是當(dāng)年“殺刀”高手，為傳承這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，50歲時(shí)毅然辭職，成立胡平生工作室，開始挖掘整理“殺刀”。

近日，在成都八益精品家居廣場(chǎng)，有近千人參加一個(gè)名叫“全民健身日”的活動(dòng)，有四名來自廣東地區(qū)的跳繩界的冠軍級(jí)人物來到現(xiàn)場(chǎng)叫板四川跳繩高手。他們世界里冠軍多為00后代表，他們有身懷失傳55年“殺刀”繩技，這個(gè)“殺刀”繩技看的小編目瞪口呆。“殺刀”冠軍陳校熠PK四川跳繩達(dá)人趙先生。經(jīng)過一番激烈的角逐，陳校熠保住了冠軍的稱號(hào)，賽后采訪了這位應(yīng)戰(zhàn)的趙先生，得知其苦練繩功3載，第一次以“殺刀”繩技進(jìn)行PK，愿下次再挑戰(zhàn)。

據(jù)悉，大自然家居“健身強(qiáng)心十年計(jì)劃”公益活動(dòng)誕生于2014年，是繼“中國綠色版圖工程”大型環(huán)保公益項(xiàng)目之后的又一健康公益項(xiàng)目，至今已進(jìn)入第四年。以跳繩為主要活動(dòng)方式，向社會(huì)傳遞“健康環(huán)保產(chǎn)品+健康生活方式”的雙健康理念，呼吁全社會(huì)關(guān)注健康的生活方式。

隨著2017大自然跳繩強(qiáng)心公益挑戰(zhàn)開啟，和大自然一起跳繩,健身,更強(qiáng)心！

編輯 201702